Consulenza Psicologica per lo sviluppo e il benessere personale

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Formazione e Aggiornamento

Investo ogni anno nella mia formazione per offrirti sempre una consulenza efficace e professionale

 

Perchè la psicologia

Perchè il benessere emotivo, relazionale, esistenziale e  psicologico  sono un diritto di ogni Persona, come la salute del corpo ed il benessere fisico.

Chi sono

Sono una Psicologa, appassionata delle storie e della vita delle Persone, che incontro sempre con empatia e rispetto.

Aiuto le Persone a prendersi cura del proprio benessere psicologico, relazionale, emotivo, lavorativo ed esistenziale.

Mi rivolgo a Tutte e Tutti coloro che vogliano ritrovare, mantenere e/o migliorare il proprio stato di salute psicologica e fisica, che vogliano raggiungere i propri obiettivi di miglioramento nella vita, in famiglia e nel lavoro.

Sostengo le Persone che vivono situazioni di sofferenza, stallo o disagio esistenziale dovuto a lutti, diagnosi di malattia cronica, relazioni tossiche, problemi lavorativi, che sono vittime di truffa, nel riprendere le fila della propria vita, offrendo percorsi mirati di consulenza psicologica , sostegno psicologico e crescita personale.

Il mio approccio mette insieme competenze cliniche psicologiche con la capacità di lettura della realtà data dagli studi filosofici, ne risulta una consulenza psicologica mirata alla comprensione delle difficoltà personali portate dal Cliente (nella sua unicità), e supportate da una messa a fuoco chiara delle proprie risorse, nell’ottica della soluzione pratica dei problemi vissuti come bloccanti.

I miei percorsi di consulenza psicologica, sia individuali che di gruppo, offrono supporto e sostegno mirati, pongono al
centro la Persona, e sono coadiuvati da test diagnostici, di personalità, di autodescrizione che servono dare oggettività all’intero percorso.

A chi mi rivolgo

Adulti

Donne e Uomini, fra i 35 e i 65 anni, che sono in quella fase esistenziale  che corrisponde alla realizzazione dei progetti di vita, con la stabilizzazione della carriera, la creazione di una famiglia, l’assunzione della piena responsabilità della propria vita e spesso anche il supporto ai genitori anziani.  Certamente le energie da spendere sono tante, ma il carico di impegni  e responsabilità può diventare gravoso.

A volte è l’età in cui si fanno i bilanci, a volte si deve accettare la fine di un matrimonio o di una relazione stabile di lunga durata, vissuta spesso come un fallimento, e rimettersi in gioco non è per nulla facile.

Poter contare su un supporto psicologico professionale mirato può essere una chiave di volta

Giovani adulti

Ragazze e Ragazzi fra i 17 e i 34 anni, che abbiano la necessità di elaborare le proprie aspettative per lo studio o il lavoro, che sentano il bisogno di supporto per orientarsi nel loro futuro, che sentano bisogno di un confronto per gestire in modo più soddisfacente e funzionale gli aspetti relazionali o affettivi della propria vita; giovani adulti che vogliano investire su di sè per costruire una vita piena ed equilibrata, prendendo consapevolezza delle proprie aspettative e delle proprie risorse

Anziani

Persone fra 66 e gli 80 anni, che abbiano bisogno di supporto per ritrovare un equilibrio soddisfacente nonostante le limitazioni portate dall’avanzare dell’età, persone che sentano il bisogno di fare un bilancio della propria vita, oppure che abbiano necessità di ritrovare una pienezza di vita dopo un lutto o una malattia.

Coppie

Coppie di tutte le età, senza discriminazioni  di genere, che abbiano necessità di migliorare la comunicazione, la comprensione e l’accettazione reciproche, che abbiano il bisogno di calibrare le proprie aspettative per costruire una convivenza serena ed una crescita soddisfacente per i singoli e per la coppia stessa; coppie che, dopo l’arrivo dei figli, sentano la necessità ricostruire lo spazio della coppia oltre al ruolo genitoriale. 

Aziende

Coppie di tutte le età, senza preclusione  di genere, che abbiano necessità di migliorare la comunicazione, la comprensione e l’accettazione reciproche, che abbiano il bisogno di calibrare le proprie aspettative per costruire una convivenza serena ed una crescita soddisfacente per i singoli e per la coppia stessa; coppie che, dopo l’arrivo dei figli, sentano la necessità ricostruire lo spazio della coppia oltre al ruolo genitoriale. 

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Cosa dicono i miei clienti

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Professionale e puntuale.
È molto chiara nell esporsi e nel dare ottimi consigli.
Mi sto trovando molto bene.

C.M.

Ho iniziato un percorso con Erika diversi mesi fà, all'inizio per la gestione dell'ansia e dopo poco tempo ho avuto dei benefici che non immaginavo così ho proseguito le sedute e dopo quasi 6 mesi sono davvero soddisfatto perchè ho visto una crescita personale importante in questo periodo.
Consiglio vivemente.

Amedeo T.

La dot.essa è stata molto efficace e ho intenzione di continuare questo percorso con lei.
È riuscita dopo che ho parlato , ad illuminare le mie emozioni e sono riuscita a capire da dove posso iniziare a lavorare su me stessa, ma sicuramente con la guida della dot.essa Conti.

Scala S.

Aree di intervento

Queste sono alcune delle aree s’intervento su cui posso aiutare i mie clienti

Il supporto psicologico nella diabetologia è fondamentale per affrontare le sfide emotive e psicologiche che possono sorgere a causa della gestione del diabete. A fronte di una formazione specifica offro sostegno specialistico, sia al Paziente diabetico che ai suoi familiari più stretti.

Affrontare le sfide di essere genitori può essere un’esperienza complessa e impegnativa; i condizionamenti sociali e/o derivanti dalle proprie esperienze di figli e figlie, se non riconosciuti con consapevolezza, possono creare aspettative falsate e frustrazioni nella relazione con i propri figli. Saper riconoscere il/la propri* figli* idealizzato, sognato, nel periodo…

Una diagnosi di malattia cronica come una cardiopatia, la sclerosi multipla, la colite ulcerosa, la broncopatia istruttiva, impatta su tutta la vita della Persona che la riceve e della sua famiglia: occorre cambiare le proprie abitudini, aderire ad uno stile di vita compatibile con la malattia, fare i conti con…

L’ecoansia è un disagio psicologico che si manifesta come ansia vera e propria, oppure senso di colpa o depressione legati alla consapevolezza del global warming e di tutti i relativi cambiamenti climatici, economici, sociali. Si manifesta in vari modi, tra cui ansia generalizzata, stress, tristezza, senso di impotenza, disperazione e…

La presa in carico psicologica come fattore di resilienza nei percorsi clinici sull’infertilità nella coppia Fino a non molto tempo fa l’infertilità veniva considerata un problema fisiologico, oggi si è finalmente compreso che i fattori psicologici hanno un ruolo importante, non solo come elemento causale, ma anche dal punto di…

Come lo Psicologo del Lavoro ti può aiutare nella scelta di un percorso professionale gratificante, o nella gestione di un eccessivo stress lavorativo. Il lavoro è una attività che prende a tutte e tutti noi molta parte del tempo attivo durante la giornata, pertanto spesso può diventare fonte di disagio…

Il supporto psicologico come via di uscita dalla situazione di truffa e strada per il recupero appieno della propria vita I criminali che operano telefonicamente ed on line sono persone preparate ed esperte nella gestione delle relazioni interpersonali. Conoscono e usano le tecniche di manipolazione necessarie per spingere la vittima…

Nella cura di alcune patologie metaboliche per ottenere benefici consistenti, o evitare danni seri o irreparabili alla propria salute futura, è necessario un cambiamento radicale del proprio stile di vita e della propria alimentazione.La psicologia comportamentale dimostra che le Persone, nella maggior parte dei casi, non riescono a rifiutare una…

Lo Psicologo è il professionista giusto per superare il dolore e ricominciare a vivere. Il lutto è una delle esperienze più difficili e dolorose che ciascuno di noi si trova ad affrontare; per consuetudine è associato alla morte di una persona cara, ma la realtà è che ogni perdita o…

Test gratuiti online

L’ansia è un’emozione che tutte e tutti conosciamo, il più delle volte può essere di aiuto per attivare le migliori strategie adattive, ma a volte diventa eccessiva o compare senza un motivo specifico mettendoci in difficoltà. Valuta il tuo livello di ansia di stato (dovuto al momento presente) o di tratto (legata alla personalità)

Essere assertivo/a significa saper far rispettare il proprio punti di vista, il proprio bisogno, senza ledere quelli dell’altro/a; si tratta di una posizione di equilibrio fra l’essere passivi/e, rimettendoci sempre a favore degli altri, o l’essere aggressivi. Con questo test puoi valutare la tua assertività.

La scala MAAS sviluppata da Kirk Warren Brown e Richard M. Ryan nel 2003, valuta  su base scientifica la consapevolezza aperta e ricettiva nel portare l’attenzione su ciò che sta avvenendo nel qui ed ora. Questa qualità se ben sviluppata ci consente di gestire lo stress e di vivere con maggiore serenità. Scopri quanto sei mindful orientend.

L’intelligenza emotiva è ciò che ci permette di essere consapevoli dei nostri stati emotivi e di quelli degli altri, riconoscendone le cause e consentendoci di gestirne l’espressione in modo adeguato al contesto e agli interlocutori. L’intelligenza emotiva si può apprendere ed allenare, ed è un fattore di successo sia nello studio che nel lavoro, oltre che nella vita di relazione. Scopri la tua intelligenza emotiva e, nel caso, contattami per migliorarla. 

Tutte e tutti proviamo quotidianamente quel complesso di emozioni e sensazioni che chiamiamo comunemente stress; in una certa misura lo stress svolge una funzione adattiva, mobilitando le risorse che ci servono per adattarci al mondo mutevole che ci circonda, ma se diventano eccessive danno origine al fenomeno del distress, negativo non solo per il benessere mentale ma anche per quello fisico: infatti un carico eccessivo di stress negativo mina la salute peggiornado sensibilmente le nostre condizioni fisiche. Con questa scala puoi valutare il tuo stato di stress e capire se devi farti aiutare per recuperare il tuo benessere fisico e mentale. 

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